ใช่ความสุขจริงๆคือการตัดสินใจ

ผู้คนเคยบอกกับฉันว่า “ความสุขคือทางเลือก” ที่ไหนสักแห่งในฉันฉันรู้ว่าพวกเขาถูกต้อง แต่อย่างใดฉันไม่สามารถรับมันและฉันยังคงมองหาความสุขนอกตัวเอง

  • ในที่สุดข้อความนั้นก็เข้ามาในหัวใจของฉันและฉันก็ตระหนักว่าฉันกำลังทำอะไรเพื่อรักษาความสุขที่แขนยาว และฉันก็พร้อมที่จะทำการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น
  • เราทุกคนรู้ถึงพลังของคำว่า ‘โดยเฉพาะคำเหล่านั้นที่เราพูดถึงหรือเกี่ยวกับตัวเราเอง ขณะที่ฉันฟังสิ่งที่คนอื่นพูดฉันก็รู้ว่าพวกเขาถือตัวเองกลับมาจากความสุขที่พวกเขามองหาอย่างสิ้นหวัง
  • ในขณะที่ฉันสะท้อนกลับไปที่ตัวฉันเองฉันสามารถเห็นได้อย่างชัดเจนว่าฉันก็รักษาความสุขที่อ่าวผ่านการพูดคุยด้วยตนเองที่ทรงพลังของฉันได้อย่างไร ฉันได้ยินเสียงตัวเองพูดสิ่งต่าง ๆ เช่น: เมื่อฉันอ่านหนังสือเสร็จฉันก็จะมีความสุข เมื่อฉันเปิดการฝึกฝนแล้วฉันจะมีความสุข เมื่อฉันมีเงินจำนวนดังกล่าวแล้วฉันก็จะมีความสุข เมื่อฉันต้องจ่ายเงินออกจากธนาคารบัตรของฉันหรือเมื่อฉัน ‘ม. ออกจากหนี้แล้วฉันจะมีความสุข เมื่อฉันรู้จุดประสงค์ของฉันแล้วฉันจะมีความสุข และเพื่อให้รายชื่อของเมื่อฉันแล้วฉันไปบนและบน
  • สิ่งที่ฉันพูดนั้นเหมือนกับทิ้งสาย; ปิดข้อสังเกตข้อมือ ฉันไม่ได้ให้ความเห็นเหล่านั้นในเวลากลางวันจริงๆ ฉันหวังว่าฉันจะมีเพราะตอนนี้ฉันรู้ว่าไม่มีสิ่งเช่นคำพูดของตัวเองหรือเรื่องตลกหรือการวิจารณ์ที่ทำกับตัวเองที่ผ่าน จิตใจที่หมดสติของเรานั้นเหมือนฟองน้ำและเราดื่มด่ำกับความคิดเห็นเหล่านี้แม้ว่าเราจะพูดอย่างเงียบ ๆ กับตัวเราเอง

ในเวลาความคิดหรือความคิดเห็นเหล่านี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของการเขียนโปรแกรมหรือความเชื่อที่หมดสติของเราและเราใช้ชีวิตอยู่โดยเชื่อว่าเราต้องทำอะไรบางอย่างหรือทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ เราคิดว่าจะต้องมีหรือเราจะต้องมีบางสิ่งบางอย่างเพื่อที่จะมีความสุข ฉันไม่ได้บอกว่าเราไม่มีความสุขเมื่อเราทำสิ่งเหล่านี้ แต่ฉันสังเกตเห็นว่าในไม่ช้าความรู้สึกของความสุขก็ดับลงอย่างรวดเร็วและฉันก็กำลังมองหาบางสิ่งบางอย่างเพื่อเติมเต็มความว่างเปล่า

สิ่งที่ฉันบอกตัวเองจริง ๆ แล้วเชื่อว่า ‘ฉันไม่สามารถมีความสุขจนกระทั่ง … ‘ และตามที่ฉันเชื่อเช่นนั้นและความสุขยังคงอยู่ที่ไหนสักแห่งตาม – จนกว่าฉันจะเลือกใหม่ ไม่ว่าฉันจะอ้างถึงสิ่งของที่เป็นวัตถุหรือความสำเร็จส่วนตัวหรือความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบฉันก็มักจะพึ่งพาบางสิ่งบางอย่างนอกตัวเองเพื่อให้ฉันมีความสุขหรือมีความสุข ฉันยังคงมีความสุขในอนาคตเพราะคำว่า ‘ เมื่อ’และ‘จากนั้น’หมายถึงเวลาในอนาคต

และบ่อยครั้งที่ฉันได้ยินผู้ปกครองพูดถึงสิ่งต่าง ๆ

เช่น: เมื่อลูกของฉันไปโรงเรียนฉันจะมีความสุขเมื่อลูกของฉันไป Uni แล้วฉันจะมีความสุข เมื่อลูกของฉันสอบผ่านฉันจะมีความสุข เมื่อลูกของฉันมีรถเป็นของตัวเองฉันก็จะมีความสุข เมื่อลูก ๆ ของฉันสามารถดูแลพวกเขาได้ด้วยตนเองฉันก็จะมีความสุข เมื่อลูก ๆ ได้บ้านหลังแรกมาฉันก็จะมีความสุข และที่แย่กว่านั้นคือเมื่อเด็ก ๆ มีความสุขฉันก็จะมีความสุข เมื่อฉันรู้ว่าลูก ๆ ของฉันปลอดภัยแล้วฉันจะมีความสุข และอีกรายชื่อของ‘เมื่อฉันแล้วฉัน’ไปบนและบน เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูก ๆ ของเราปลอดภัย? สิ่งเดียวที่เรามั่นใจได้คือยิ่งเรามีความสุขมากขึ้นเรื่อย ๆจนกระทั่งยิ่งเรามีความสุขที่แท้จริงมากขึ้นเท่านั้น

ฉันทำงานกับผู้หญิง คุณแม่คนเดียวที่ห่วงใยลูก ๆ ของเธอมากเธอจึงอธิษฐานเพียงวันเดียวทุกวันเพื่อความปลอดภัยและสุขภาพของพวกเขา ทุกวันเธอจะประกาศออกมาดัง ๆ : ” พระเจ้าสิ่งที่ฉันต้องการคือการเห็นลูก ๆ ของฉันโตขึ้นอย่างปลอดภัยพอดีและมีสุขภาพดี” คำอธิษฐานของเธอได้รับคำตอบและเมื่อลูก ๆ ของเธออยู่ในวัยยี่สิบต้น ๆ พวกเขามีสุขภาพดีและแข็งแรง อย่างไรก็ตามผู้หญิงวัยสี่สิบคนค้นพบว่าเธอเป็นมะเร็ง นี่เป็นเรื่องบังเอิญหรือเป็นงานที่มาจากคำพูด ของเธอทั้งหมดที่ฉันต้องการ – ซึ่งเรียกเฉพาะกับลูก ๆ ของเธอ ฉันสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเธอรวมตัวเองในสมการและพูดบางอย่างเช่น“ขอบคุณที่ทำให้ครอบครัวของฉันและฉันปลอดภัยและได้รับการปกป้องอย่างดีมีความสุขและมีสุขภาพดี”และด้วยสิ่งที่ได้รับการพูดในชีวิตประจำวันแน่นอนว่าเราสามารถยืนหยัดอย่างมั่นคงในศรัทธาที่กำลังทำอยู่